Comment désinfecter sa maison ?
Avec la pandémie Covid, nous avons tous appris l’importance des gestes barrière pour ne pas contaminer autrui. Voici quelques astuces pour bien nettoyer sa maison et limiter la propagation d’une maladie,…
Conseils
Comment faire l'injection d'insuline ?
Comment utiliser un stylo à insuline ou une seringue ? Les indications peuvent varier selon le modèle, le type de cartouche et l’aiguille, mais certains gestes restent les mêmes : Pratiquez chaque injection…
Comment bien se laver les mains ?
Le lavage des mains est un geste très simple à adopter au quotidien Il est indispensable pour lutter contre les virus qui nous entourent. Alors pour éviter de partager grippe, gastro, coronavirus ... apprenez…
La diversification alimentaire
La diversification alimentaire est le passage d’une alimentation exclusivement à base de lait infantile ou maternel vers une alimentation solide. On va donc passer d’un aliment unique à toute une variété…
Comment réaliser un autotest Covid-19 ?
L'autotest peut être utilisé notamment dans le cadre d'un dépistage collectif (lycée, entreprise...) ou par un particulier à domicile. En répétant le prélèvement, on augmente les chances de détecter le…
Nos conseils pour se remettre un lendemain de fête
La période de Noël et de Nouvel an sont des moments festifs et généralement alcoolisés. Ces lendemains de fête sont parfois difficiles avec des maux de tête, des nausées, des maux de ventre, une bouche…
L’hibiscus
Une fois les restrictions sanitaires levées, j’ai eu la chance d’aller explorer les fonds marins de la Mer Rouge. J’ai pu y découvrir et trinquer à notre bonne santé à tous autour d’un verre de karkadé,…
Avoir une digestion et un transit au top !
Repas trop riches, pris rapidement, stress… La digestion est souvent perturbée, provoquant ballonnements, troubles du transit ou encore brûlures gastriques. Cap sur les conseils et solutions pour prévenir…
Dents au naturel
Prendre soin de ses dents et de sa bouche peut aussi se faire avec des astuces et produits naturels qui raviront votre dentition et la planète ! Zoom avec le guide phyto. L’hygiène de la bouche et des…
Des mains et des pieds en bonne santé tout l’hiver
Nos mains sont les premières à craindre les agressions extérieures, et tout particulièrement le froid. Quant à nos pieds, ils sont souvent les oubliés de nos soins quotidiens. Voici comment les chouchouter…
Comment surmonter l'hiver ?
À l’arrivée de l’hiver et des journées qui raccourcissent, nous pouvons observer différents changements : baisse de motivation, fatigue, humeur changeante, irritabilité, sensibilité aux virus... Le froid,…
Oméga 6, oméga 3, graisses trans, saturées, polyinsaturées… C’est quoi la différence Docteur ?!
Au cœur de nos apports alimentaires, l’équilibre des graisses est si important dans la genèse, la consolidation et la progression de nombreuses pathologies, que la prévention, les consultations et mesures…