La grossesse a sollicité l’organisme durant 9 mois pour fabriquer un petit d’homme. À cette occasion, les réserves en micronutriments indispensables pour régénérer les cellules peuvent être en berne. Après…
En cette période hivernale, la peau se trouve confrontée aux changements de température entre les extérieurs froids et les intérieurs chauds. Elle devient sèche et peut tirailler. Le visage est la zone…
La période d’hiver et les fêtes de fin d’année riment souvent avec des excès qui ne sont pas toujours bon pour notre organisme. Lors de cette période, on a tendance à enchainer les repas trop riches et…
C’est bientôt Noël et tous nos coffrets cadeaux vous attendent à la pharmacie. Vous ne savez pas quoi choisir ? Voici quelques idées … Le cadeau cocooning En cette saison, on aime le réconfort et les odeurs…
C’est une maladie respiratoire due à un virus, le virus respiratoire syncytial (VRS), qui touche les nourrissons de moins de deux ans. La maladie est épidémique, elle vide les garderies, et remplit les…
Lors d’un séjour à Essaouira, j’ai pu apprécier les étendues d’arganiers qui recouvraient les terres arides du Sud-Ouest du Maroc. Si les chèvres grimpent dans les arbres pour profiter elles aussi de ce…
Identifions les nutriments qui peuvent entretenir de meilleures fonctions cellulaires, rendre plus stable notre microbiote, redonner à notre système immunitaire l’énergie dont il a besoin afin de ne pas…
En hiver, la peau produit moins de sébum, qui constitue une barrière pour lutter contre la déshydratation. Il faut donc nourrir sa peau davantage, aussi bien de l’extérieur que de l’intérieur. Notre peau…
L’emploi de l’argile, avec ses nombreuses variétés, de couleurs et de textures différentes, remonte aux origines des civilisations. Terre glaise d’une immense richesse sédimentaire, ses vertus notamment…
Les écrans occupent une place de plus en plus importante dans la vie quotidienne, particulièrement dans celle des enfants. Bien utilisés, ils constituent des outils de connaissance et d’ouverture sur le…
L’hiver se rapproche à grands pas, et il apporte avec lui son lot de virus et de bactéries qui sont à l’origine des pathologies hivernales comme le rhume, la toux, les angines, les bronchites, les trachéites,…
Si la CoQ10 (coenzyme Q10) est de plus en plus médiatisée, sa découverte remonte à la fin des années 50, et ses premières utilisations thérapeutiques quelques années plus tard. Chimiquement, la CoQ10 est…
