Une alimentation pour favoriser le sommeil
La quantité calorique et la qualité de l’équilibre alimentaire des repas influencent la durée du sommeil et la répartition des différentes phases de sommeil. Une belle part en sucres lents améliore par…
Conseils
Le plein de vitamines avant les fêtes
L’hiver arrive avec son lot de festivités, mais aussi le manque de soleil, de luminosité et le froid. Généralement les défenses immunitaires sont en baisse et la fatigue prend le dessus. Il y a moins de…
Sortez de la sédentarité !
Nous sommes nombreux à passer nos journées assis sur notre chaise de bureau, ancrés comme une moule à son rocher. Ce mode de vie moderne et sédentaire n’est pourtant pas bon pour la santé. Toutefois, ce…
Les labels verts
La consommation de produits bio et naturels est une tendance qui ne cesse de s’accroître chez les français. Face à la multiplication des labels, pour certains non-certifiés, il est souvent difficile de…
À mes sœurs de combat
À 27 ans, Julie Meunier apprend qu’elle a un cancer du sein. Cette épreuve lui fait revoir ses priorités et une fois en rémission, elle se lance dans Les Franjynes, une alternative à la perruque pour les…
L’alimentation influence-t-elle notre beauté ?
En tant que pharmacien, j’observe régulièrement des problèmes de peau dont les manifestations constantes ou cycliques sont difficiles à traiter. Au-delà de l’indispensable conseil d’un spécialiste dans…
J'ai mal à la tête… migraine ou céphalée ?
Les maux de tête sont les troubles neurologiques les plus observés dans la médecine générale. Quelle est la différence entre céphalée et migraine ? Quels en sont les causes, les symptômes et les traitements…
Les secrets d’une peau hydratée
L’arrivée de l’automne signe le retour du froid et des problèmes de peau qui vont avec. Mais pourquoi l’hydratation de notre peau varie en fonction des saisons ? Et surtout, comment y remédier ? Nous vous…
Tout savoir sur les douleurs articulaires
L’articulation se compose du cartilage (tissu glissant qui recouvre l’os), l’os, la capsule articulaire (membrane qui enveloppe l’articulation), la membrane synoviale (revêtement qui tapisse l’intérieur…
Une alimentation saine pour optimiser notre système immunitaire
Il est certain que l’alimentation joue un rôle pour stimuler notre immunité. Que faut-il exactement pour renforcer notre système de défense et permettre à notre organisme de lutter efficacement contre…
Tout savoir sur la résistance des antibiotiques
Les antibiotiques sont des médicaments utilisés pour lutter contre les infections dues à des bactéries (pneumonies, bronchites, otites, infections urinaires, septicémies…). Durant le 20ème siècle, ils…
4 conseils santé pour vos animaux
Votre chien ou votre chat fait partie de votre vie. C’est un membre à part entière de votre famille et vous souhaitez ce qu’il y a de meilleur pour lui. Votre animal de compagnie a besoin d’être chouchouté…